Yoga en Les Corts

En el barrio de Les Corts puedes acudir a clases grupales de Yoga en el Centre Integral de Salut, junto al Mercado del Barrio y muy cerca del metro.

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LOS PRECIOS

Los precios mensuales son de 45€ (1 clase semanal), 55€ (2 clases a la semana) o 65€ (3 o más). También existe la opción de pago trimestral (en octubre, enero, y abril) con la que ahorrarás 5€ cada mes, independientemente de si vienes una o más veces a la semana.

Las actividades de profundización no están incluidas en esta cuota. Pero sí podrás venir en otro horario a recuperar las clases que caigan en festivo o que por otros motivos te hayas perdido, siempre que sea durante el mismo mes y queden plazas disponibles.

La primera clase de prueba es gratis, pero por favor, contacta primero para confirmar que aún haya plazas en ese horario.

Mi contacto: Ana Perea (654 13 83 85 / yogahora@gmail.com).
Mi blog, con algunos materiales que te pueden interesar: yogahorabcn.com

¿DÓNDE ESTAMOS?

El Centre Integral de Salut se ubica en el espacio ajardinado que comunica Gran Vía de Carles III con Travesera de les Corts. El acceso más visible es desde esta última, donde hace esquina Don Piso.
La sala, con las paredes y puerta de cristal, se encuentra a pie de calle.

Si tienes alguna consulta, me encontrarás allí mismo 15 minutos antes y después de las clases o al teléfono o email que has encontrado un poco más arriba.

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La web del Centre Integral de Salutangelsroyo.net/yoga/

 

LAS CLASES DE YOGA

El Yoga es mucho más que un ejercicio físico por lo que atrae a personas de edades e intereses diversos. Esta práctica, si bien anima a superarse, respeta completamente las limitaciones de cada cual y ayuda a relacionarse con el cuerpo de forma sana y sabia.

Aún así, como actividad corporal es muy completa y variada. Nos sirve para, de una manera gradual y agradable, mantenernos en forma. Movilizamos y tonificamos la musculatura, aliviamos posibles tensiones con estiramientos, relajación y pequeños masajes. Y acabamos la sesión con una relajación tumbada y una breve meditación sentada. No se requiere experiencia previa, aunque si la tienes no te aburrirás.

Lo más valioso del Yoga, a mi modo de ver, no es el tiempo que dedicamos a la sesión, sino la sensación que nos queda. A menudo comentamos que descansamos mejor después de venir a Yoga, o que pasamos el día en un estado relajado pero activo, “sin prisa” y “sin pereza” o que hay dolores que frecuentemente teníamos y ya no aparecen, o migrañas que se alivian… Quienes hacemos Yoga lo hemos experimentado y por eso seguimos practicando.

Si tienes ganas de probar, llámanos o escribe para confirmar disponibilidad de plaza en el horario que más te convenga y anímate a tomar una clase. La primera es gratuita.

 

CONTACTO

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Mi contacto:
Ana Perea (654 13 83 85 / yogahora@gmail.com).
Mi blog, con algunos materiales que te pueden interesar: yogahorabcn.com

También puedes seguir las actividades a través de Ana Yogahora en Facebook.

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¡Gracias!

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