Cada clase tiene un ritmo y ambiente diferente, según el grupo que se crea en torno a ese horario y lugar, por eso dejo que pruebes primero y decidas por ti mism@. Pero si quieres leer un poco sobre cómo veo el Yoga, aquí tienes unas líneas.
EL HORARIO
No se requiere experiencia previa para las clases de “todos los niveles” ni para las de “yoga suave”. Para las de “yoga intermedio o dinámico” conviene estar en buena forma física o haber practicado antes.
Todas las clases incluyen relajación y meditación, además de un trabajo corporal y respiratorio previo.
EL CENTRO
El Centre Integral de Salut tiene más de una década dedicada al yoga, la relajación, meditación y otras técnicas de bienestar psicofísico. Se encuentra en un espacio interior de la calle, con zona ajardinada, que comunica Gran Vía de Carles III con Travesera de les Corts. Ubicada junto al Mercat de les Corts, tiene el metro a muy pocos pasos y está muy bien comunicada con autobuses.
El acceso más visible es desde Travessera 195/197, donde hacen esquina Don Piso y General Óptica.
La sala, con las paredes y puerta de cristal, se encuentra a pie de calle. La reconocerás por el toldo azul que dice Centre Integral de Salut.
LOS PRECIOS y FORMAS DE PAGO
Los precios son 47,5€ mensuales (por 1 clase a la semana), 60€ mensuales (2 clases a la semana) o 65€ (3 o más). Existe la opción de pago trimestral (en octubre, enero, y abril) con la que ahorrarás 15€ cada trimestre, independientemente de si vienes una o más veces a la semana (127,5€/ 165€/ 180€).
Las actividades de profundización no están incluidas en esta cuota.
Si un día no puedes venir en tu horario habitual o cae en festivo, podrás recuperar en otro horario durante las siguientes 4 semanas siempre que haya espacio disponible.
La primera clase de prueba es gratis, contacta antes de venir a probar para confirmar que haya espacio disponible (máximo 12 plazas).
Puedes hacer tus pagos vía transferencia bancaria (Caixa d’Enginyers) -confirma tu plaza antes, por favor- o en mano durante la primera semana de mes o trimestre.
Si eres alumn@ habitual de las clases y no puedes venir durante un mes, se pide el pago de la mitad de la mensualidad como reserva de plaza, gracias.
LA PROFESORA
Ana Perea es amante del Yoga en su sentido más amplio, estudiante y profesora, todo se entrelaza ya que compartir este “arte científico” con otros seres es un modo de aprender mucho más cada día.
Además de los estudios de yoga, está licenciada en Comunicación por la UPSA y en Antropología social y cultural por la UNED.
Contacto: Ana Perea (654 13 83 85 / yogahora@gmail.com).
Blog, con algunos materiales útiles: yogahorabcn.com
También puedes seguir las actividades a través de Ana Yogahora en Facebook.
La web del Centre Integral de Salut: angelsroyo.net/yoga/
